隔夜燕麦可以吃,主要是因为燕麦属于低脂肪、高纤维、高蛋白质的食品,易于消化并且富含营养。将燕麦泡在水中隔夜,可以使其更容易消化,同时也会让其更加软糯,口感更好。但隔夜燕麦需要保持适当的温度,避免过度放置而导致细菌滋生,引起食物中毒等问题。
正常排便时,大便末段出现黏液或黏稠物需警惕肠道健康信号。这一现象可能与以下5类原因相关,及时识别并干预可避免病情进展。若持续2周以上伴体重下降、便血,需立即进行肠镜检查。老年人及有肠癌家族史者,建议每年进行粪便潜血试验筛查。