这取决于多种因素，如胖子和瘦子的体型、力量、灵活性、技巧和气质等。肌肉的瘦子通常有更好的肌肉纤维比例和力量重量比，但胖子可能会有更好的耐力和抗打击能力。技巧和策略的使用也非常重要。不能一概而论，打赢还是输给胖子取决于个体情况。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
