以下是一些建议，帮助降低男人对你的负面情绪：
1. 保持冷静：当男人表现出负面情绪时，保持冷静和理性非常重要。避免争吵和情绪化的反应，这可能会使情况更糟。
2. 倾听和理解：尝试成为一个倾听者，理解他的感受和想法。这可能需要你采取主动，问他发生了什么事情，以及他的感受。
3. 给予支持：在男人面临困难或挑战时给予支持。你可以提供实际的帮助或仅仅是情感上的支持。
4. 做一些令他感到快乐的事情：安排一些有趣的活动，或者准备一些他喜欢的食物，都可以改善他的心情。
5. 坦诚沟通：如果你注意到男人有负面情绪，与他进行坦诚和开放的沟通。让他知道你关心他的感受，并尽可能解决问题。
6. 给予空间：有时候男人需要独处和时间来处理他们的情绪。给予他们这个时间和空间，让他们可以冷静下来。
要每个人都有情绪波动的时候，重要的是如何应对这些情绪。通过倾听、支持和沟通，你可以帮助男人降低负面情绪，并建立更健康的关系。
