瘦子相比胖子体内脂肪要少，脂肪可以起到隔热作用，所以瘦子相对更容易感到冷。瘦子的代谢率比胖子快，身体对温度变化的适应能力更强，因此并不一定会比胖子更怕冷。至于怕热，瘦子和胖子一样容易感到热，因为体温调节机制对于体型大小并不敏感。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
