金鲳鱼是一种鲜美的海鲜,以下是一种简单的烹饪方法:
材料:
- 1条金鲳鱼(约500克)
- 葱姜蒜适量
- 盐、生抽、料酒、胡椒粉适量
- 植物油
步骤:
1. 将金鲳鱼去鳞、去内脏,洗净晾干。
2. 在鱼身两面各切3-4刀,切口略深,便于入味。
3. 取一小碗调料汁,将盐、生抽、料酒、胡椒粉混合均匀。
4. 葱姜蒜切末备用。
5. 热锅凉油,将金鲳鱼两面煎至金黄,盛出备用。
6. 锅里留底油,放入葱姜蒜末爆香。
7. 倒入调料汁,煮至起泡。
8. 放入煎好的金鲳鱼,用小火煮约3-5分钟至汁浓鱼熟即可。
注意不要煮过头,否则口感会变差。可以适当加入一些蔬菜,如青椒、胡萝卜等,增加口感和营养价值。