瘦子脸上肉多可能由以下原因导致：
1. 饮食不均衡：脸部肥胖可能是由于高糖、高脂肪或高盐饮食引起的。
2. 水肿：过多的盐分和水分会导致水肿，特别是在面部。
3. 饮食过量：即使是健康的食物，如果食用过多，也会导致脸部发胖。
4. 缺乏运动：长时间久坐或缺乏运动也可能导致面部发胖。
5. 遗传因素：脸部发胖也可能是由于遗传因素所致。
要减少脸部肥胖，需要改变饮食习惯，减少盐分和高糖、高脂肪食品的摄入。增加运动，通过有氧运动和力量训练来减轻面部肥胖。还可以尝试一些面部按摩和瘦脸手术等方法。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
