有些研究表明某些益生菌可能有助于减轻肥胖或预防肥胖,但这并不意味着益生菌可以直接增肥。这些益生菌可能会影响肠道菌群的组成和代谢功能,从而有助于减轻肥胖,但需要更多的研究来确认这一点。对于那些正常体重或偏瘦的人,益生菌的摄入可能不会导致增重。益生菌的作用还需要更深入的研究。