1. 蒸饭：将剩下的米饭放入蒸饭器中，加入适量水，蒸10-15分钟即可。蒸出来的米饭松软，适合配菜食用。
2. 煮粥：将剩下的米饭放入锅中，加入适量的水，煮成粥状即可。可以根据个人口味加入蔬菜、肉类等食材，味道更加丰富。
3. 炒饭：将剩下的米饭加入鸡蛋、肉丝、蔬菜等食材炒制，再加入适量调料即可。这种方式可以将剩饭变成美味的主食。
4. 做米果：将剩下的米饭加入鸡蛋、面粉、糖等混合搅拌，然后用手按成球状，放入油锅中炸至金黄色即可。米果香甜可口，是下午茶的不错选择。
5. 烤饭团：将剩下的米饭用手按成饭团状，再在表面涂上适量的酱料，用烤箱烤至表面金黄色即可。这种方式可以将剩饭变成美味的小吃，非常适合搭配啤酒食用。
馒头或者米饭都是平时的主食类的，根据各地的不同的饮食习惯，不一定是一直的要吃馍，或者一直吃米饭。对于胃酸过多的朋友来讲，吃馍是有助于中和胃酸分泌也利于消化代谢。而且吃馍一般会配粥类，吃米饭会配炒菜，就偏油腻一些。
