瘦子吃不胖的原因可能是多方面的,包括:
1. 基因因素:瘦子可能天生代谢较快,能够在消耗更多的能量。
2. 运动量:瘦子可能有更高的运动量,能够消耗更多的卡路里。
3. 饮食习惯:瘦子可能有更健康的饮食习惯,摄入的脂肪和糖类等高能量食物较少。
4. 压力和情绪:瘦子可能更少的经历压力和情绪波动,这些因素也可能导致体重增加。
5. 其他生活习惯:瘦子可能不抽烟、不饮酒等等,这些习惯也可能对体重有影响。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。