血糯米怎么煮粘稠

  要将血糯米煮粘稠,可以按照以下步骤:

  1. 将血糯米洗净,浸泡4-6小时或者过夜,让它吸足水分。

  2. 把泡好的血糯米放入电饭煲或者锅中,加入适量的水,水量约为血糯米的1.5倍。

  3. 用大火煮沸后,转小火煮25-30分钟左右,直到米粒变得粘稠,吃起来带有一点嚼劲。

  4. 煮好后,可以加入适量的白糖或者红糖,搅拌均匀,让糯米饭更加甜美。

  5. 如果你想让糯米饭更加甜美,可以加入一些椰汁或者椰浆,让糯米饭更加香甜。

  6. 熄火后,将糯米饭盖上锅盖焖一会儿,让米粒更加粘稠软糯,这样吃起来口感更佳。

  注意事项:

  1. 在煮血糯米时,一定要注意火候,火太大容易烧焦,火太小又容易煮不烂。

  2. 煮血糯米时,可以加入一些油或者盐,这样可以增加血糯米的风味,让糯米饭更加美味。

食物相克:蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

食物相克:蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

糯米糍粑加蜂蜜想必您也吃过了吧,非常的美味享受,那么今天我们就来聊聊蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?蜂蜜不要用温度高的水冲泡,糯米一次吃的量不要太多,掌握这两个原则,就可以放心大胆的吃了。


>>查看更多内容

糯米是膳食纤维吗?糯米的膳食纤维含量高不高?

糯米是精加工的食物了,不像糙米,米类的膳食纤维都是存在于表皮之中,糯米显然不是膳食纤维含量高的米类。糯米里面不是富含膳食纤维,有其他的营养素但是粗纤维含量较少。


>>查看更多内容
糯米是膳食纤维吗?糯米的膳食纤维含量高不高?

胃不好能吃糯米的粽子吗?

从上面的营养成分来看,如果是胃不好还是不建议吃,或者吃多,粽子的油性及黏性较大,容易产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等。胃不好也不要吃肉粽和蛋黄粽子,同时少量吃粽子的时候,配点蔬菜,少吃点水果,来帮助肠胃蠕动消化,避免吃粽子后消化不良。


>>查看更多内容
胃不好能吃糯米的粽子吗?

相关内容