建议您进行以下操作：
1. 增加营养摄入：多吃高蛋白、高热量的饮食，如肉类、坚果、淀粉类食物等。
2. 做臀部锻炼：可以进行深蹲、卷腹、仰卧起坐等运动，有助于增加臀部肌肉的力量和体积。
3. 坐垫：在长时间的久坐时，可以在座位上放置一个坐垫，可分散体重，减少对臀部的压力。
4. 调整姿势：长时间保持一个姿势，如俯卧、跨腿等，会增加臀部的压力。应该经常调整姿势，进行活动和伸展。
如果疼痛严重或持续不断，请尽快咨询医生。
屁股经常放气是因为消化过程中产生的气体需要排出体外。在消化过程中，肠道中的细菌和酵素会分解食物，产生气体，如氮气、二氧化碳、甲烷和硫化氢等。某些消化系统问题，如肠道细菌感染、肠梗阻、乳糖不耐症等，也可能导致屁股放气频繁。
