尽管大多数益生菌的主要作用是帮助消化，但有些益生菌也可能在增肥和增胖方面发挥作用。
一项针对老鼠的研究发现，一种名为Lactobacillus plantarum的益生菌可通过增强饮食中的能量吸收来增加体重。另一项针对人类的研究则发现，结肠内存在的某些特定益生菌与更高的BMI（身体质量指数）和更高的体脂肪含量有关联。
这些研究的结果并不意味着益生菌一定会导致增肥和增胖。实际上，益生菌对体重的影响可能会因个体差异而有所不同。有些益生菌的确可能帮助减轻体重，如Bifidobacterium lactis等。
如果你希望通过益生菌来增重，先咨询医生或营养师的意见，以确保选择了适合自己的益生菌品种，并在整体健康的前提下增重。
