普通锅蒸米饭的步骤如下：
1. 将米洗净并浸泡约半小时，然后倒入蒸锅中。
2. 加入适量的清水，一般为米的1.2-1.5倍，水量要根据米的品种和口感而定。
3. 盖上锅盖，将火调至大火，等待水烧开。
4. 当水烧开后，再将火调至中小火，继续蒸20-30分钟。
5. 蒸饭时尽量不要频繁的开盖，以免蒸气散失导致米饭口感不佳。
6. 如需加入其他食材，可在蒸饭的最后5-10分钟加入。
7. 蒸好后，等待约5分钟，然后用铲子拌匀即可食用。
注意事项：
1. 火候要适中，过早开盖或过早熄火都会影响口感。
2. 如需加入一些食材，要提前将其切成小块，以免影响整锅米饭口感。
3. 在蒸饭的过程中适量搅拌可以避免粘锅，但不要搅拌过多。
馒头或者米饭都是平时的主食类的，根据各地的不同的饮食习惯，不一定是一直的要吃馍，或者一直吃米饭。对于胃酸过多的朋友来讲，吃馍是有助于中和胃酸分泌也利于消化代谢。而且吃馍一般会配粥类，吃米饭会配炒菜，就偏油腻一些。
