鲜海带变成干海带需要经过以下步骤：
1. 清洗：将鲜海带放入清水中，轻轻搓洗几次，直到水变清澈。
2. 晾干：将清洗后的海带晾干，可以用纱布包裹，放在阴凉通风处晾干。
3. 切片：将晾干的海带切成约5-10厘米长的片状。
4. 烘干：将切好的海带放在烤箱或阳光下，烘干至不粘手、硬而不脆的状态。时间和温度根据情况自行调整。
5. 包装：将烘干好的海带放入密闭袋中，保存在阴凉干燥处即可。
烘干时间过长或温度过高会使海带烤焦变黄，烘干不足则会有霉菌滋生，因此需要根据海带的大小和环境温度灵活调整。
鱼和海带两种从营养成分来讲，没有冲突，而且也有互补的效果。比如鲫鱼汤里面也可以添加少量的海带，淡水鱼加入海带，不仅味道鲜美，营养价值也很高。
