1. 将绿豆清洗干净,放在碗中浸泡8-10小时,这样能够使绿豆更容易发芽。
2. 将浸泡好的绿豆倒入漏斗中,用清水冲洗一下。
3. 将漏斗放在碗中,用盖子将绿豆盖住,避免灰尘污染。然后将碗放在阴凉通风处。
4. 在第二天,使用清水冲洗一下绿豆,然后倒掉多余的水,仍然用盖子盖住。
5. 持续这样的步骤,每天清洗一次,并且盖住,直到绿豆芽长到所需的长度,一般是3-5天。
6. 当绿豆芽长到所需长度时,用清水冲洗干净,即可食用或者用于做各种菜肴。
因为绿豆芽本身含有较多的水分,如果直接下锅炒制,会导致锅中水分过多,影响菜肴的口感。3.大火快炒:炒绿豆芽时,要使用大火快炒的方式。要使炒绿豆芽更加脆嫩,关键在于控干水分、大火快炒、适时调味以及加入适量的醋。