瘦子相对于胖子来说，体表面积相对较小，身体热量容易散发出去，所以更容易感觉到热。瘦子可能因为体内脂肪含量较少，导致新陈代谢比较活跃，身体产生的热量也相对较多，因此也更容易觉得热。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
