多肽新主食可以增肥吗

  多肽新主食通常是指以蛋白质为主要成分的食品,如蛋白质粉、肉类、鸡蛋等。这些食品本身并不会直接导致体重增加,但是在合理的摄入量下,它们可以帮助增加肌肉质量和提高代谢率,从而促进身体健康和体重管理。如果过量摄入,可能会导致卡路里摄入过多,从而导致体重增加。合理的摄入量和结合适当的运动是关键。