红萝卜木耳炖排骨的做法

  材料:

  排骨500克、红萝卜300克、木耳50克、姜片适量、葱段适量、料酒适量、盐适量、老抽适量、生抽适量、鸡精适量、水适量。

  步骤:

  1.排骨洗净,用开水焯一下,洗净血沫备用;

  2.红萝卜切块,木耳泡软,洗净备用;

  3.热锅凉油,加入葱姜爆香;

  4.加入排骨煸炒至变色;

  5.加入料酒煮烫去腥味;

  6.加入红萝卜,木耳煸炒均匀;

  7.加入适量的水,老抽、生抽调味,加盖慢炖30分钟;

  8.最后加入适量的盐、鸡精调味即可。

  小贴士:

  1.排骨焯水的目的是去掉血沫和脏东西,使得炖出的汤更清澈;

  2.红萝卜和木耳的时间不要太长,炖过头会影响口感和色泽;

  3.炖的时候一定要加盖,这样炖出的汤更浓郁,口感更好。

白萝卜与红萝卜:营养比拼,谁更胜一筹?

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实际上,白萝卜与红萝卜各有千秋,难以一概而论哪个营养更好。日常饮食中,不妨多样化选择,将白萝卜的清脆与红萝卜的甘甜巧妙搭配,既能享受美味,又能全面补充营养。


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将红萝卜存放在冷藏库中,并调整至适宜的温度,是延长其保鲜期的关键。2.真空包装:将红萝卜进行真空包装,可以抽掉空气,降低氧化速度,从而有效延长保存时间。


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