通常来说,蒸酒米饭需要大约20-25分钟左右才能完全熟透。具体时间还要根据蒸饭的量、蒸锅的大小、火候等因素来确定。建议在蒸饭的前15分钟左右打开锅盖,稍微搅拌一下饭,以确保饭整体受热均匀。同时也要根据自己的口感喜好进行调整,如果喜欢软糯的口感,蒸的时间可以稍微长一些。
馒头或者米饭都是平时的主食类的,根据各地的不同的饮食习惯,不一定是一直的要吃馍,或者一直吃米饭。对于胃酸过多的朋友来讲,吃馍是有助于中和胃酸分泌也利于消化代谢。而且吃馍一般会配粥类,吃米饭会配炒菜,就偏油腻一些。