洋葱拌黑木耳肠胃不好可以吃吗

洋葱和木耳都含有丰富的膳食纤维，对脂肪的吸收有抑制作用。其次洋葱拌木耳能够健胃理气的功效，对食少腹胀、呕吐、恶心、食欲不振的患者有很好的帮助。

洋葱上面的葱苗能吃不？洋葱发芽的青苗能吃吗

洋葱上发芽长出的青苗类似于小葱苗，是可以吃的，味道还很清爽，煲汤炒菜都是可以的，不用担心会有有害物质或者引起中毒什么的，只是洋葱会口感不如没有发芽的时候，放心食用。

低聚果糖是一种双歧因子，存在于食用水果和蔬菜中。低聚果糖是一种水溶性膳食纤维，不能被人体吸收，只能在体内被益生菌分解利用，从而帮助改善肠道内微生态环境的平衡。

胆汁反流性胃炎建议不要吃洋葱了吧，尤其是生洋葱对胃有刺激性，易刺激胃并且刺激胃酸过多分泌，加重不适，甚至对胃黏膜造成影响。