如果太瘦肠道吸收不好,可以采取以下措施改善:
1. 营养补充:增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入,可以通过口服补充剂或是食物来实现。
2. 饮食调整:避免食用过多高纤维食物和含有大量脂肪的食物,选择易消化、营养丰富的食物,如瘦肉、鱼、鸡蛋、乳制品、豆类等。
3. 肠道保健:多吃一些含有益生菌的食物,如酸奶、发酵豆腐、酸菜等,可以帮助肠道维持健康。
4. 药物治疗:如果症状较重,可以使用口服酶剂、肠道移植等药物治疗。
太瘦肠道吸收不好需要根据具体情况制定营养方案,注意饮食和肠道保健,必要时考虑药物治疗。
菊粉是有润肠通便的好处,特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品,本身也是一种水溶性膳食纤维,饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。