这取决于人的身高、体型、肌肉量等因素,无法简单地用几斤来衡量。若身高相同,瘦人的体重会比较轻,而胖人的体重会比较重。在某些情况下,肌肉量较多的人可能比肌肉量较少的人重,但依然看起来比较瘦。只凭体重无法准确地判断一个人的身材。
瘦子的身体脂肪较少,热量保存能力相对较差,因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服,保持温暖,同时适当增加热量摄入,例如多喝热饮,吃一些能增加身体热量的食物,如姜汤、红枣、核桃仁等。