腌红萝卜怎么腌法

  腌红萝卜的方法如下:

  材料:

  1.红萝卜

  2.盐

  3.糖

  4.米醋

  5.姜片

  6.蒜片

  7.辣椒粉

  步骤:

  1.将红萝卜去皮,切成细条。

  2.加入适量的盐,揉搓均匀,静置20分钟,使红萝卜出水。

  3.将出水的红萝卜用水冲洗干净,沥干水分。

  4.将姜片、蒜片、辣椒粉倒入碗中,加入适量的盐糖和米醋,搅拌均匀成调味汁。

  5.将红萝卜放入调味汁中,搅拌均匀,让每一条红萝卜都沾满调味汁。

  6.将红萝卜装入密封容器中,放入冰箱腌制至少3小时以上。

  7.取出后即可享用,口感酸甜适口。

红萝卜是粗纤维的菜吗

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但是红萝卜的百克纤维素含量是0.8克,不符合百克里面2克的标准,所以,红萝卜不是粗纤维的蔬菜。日常食用红萝卜也可以起到补充维生素和膳食纤维的好处。还含有矿物质和膳食纤维。


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胡萝卜可以和奶同吃吗? 牛奶红萝卜同食有没禁忌

胡萝卜可以和奶同吃吗?牛奶红萝卜同食有没禁忌。从上面对胡萝卜的营养成分分析来看,和牛奶不会有冲突。牛奶为我们提供优质的蛋白质,牛奶很好吸收减少消化负担,吃完胡萝卜再喝牛奶是没有问题的,两种食材不会有冲突和不良反应的。


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红萝卜和牛肝可以一起吃吗?

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