增肥并不一定能增强免疫力。虽然体重过轻可能会导致免疫力下降，但体重过重或肥胖也会增加患病风险。保持适当的体重和健康的饮食习惯才是增强免疫力的关键。适量运动、保持良好的睡眠品质和管理压力也是提高免疫力的重要因素。
是的，健脾胃可以提高免疫力。健脾胃有助于调节身体的免疫功能，使得身体能更好地抵抗外界的病菌和病毒。通过良好的饮食习惯、适当的运动和充足的休息，可以帮助保持脾胃的健康，进而提高免疫力。
