好吃不胖的零食

　　1. 烤低脂薯片

　　2. 水果干

　　3. 蔬菜干

　　4. 爆米花（不加奶油和糖）

　　5. 烤香蕉片

　　6. 杏仁、坚果类（适量）

　　7. 低糖燕麦饼干

　　8. 烤鸡肉串

　　9. 芝士棒

　　10. 无糖酸奶块

胃不好吃什零食好消化

山楂片：山楂片含有多种有益成分，具有健脾开胃、消食化积、活血化痰等功效，适量食用可以帮助消化、增进食欲。胃不好的人在选择零食时，应该选择易消化、对胃有益的零食，避免食用寒凉、辛辣等刺激性的食物。

以下是一些不容易上火的零食选择：1.水果：水果富含维生素和纤维，对于消化系统有益，同时不会导致上火。每个人的体质和消化系统不同，有些人可能对某些食物容易上火，因此建议根据个人体验和身体状况来选择适合自己的零食。