瘦子吃玉米有可能增重，因为玉米中含有较高的碳水化合物和糖分，这些物质可以提供能量，如果摄入过多的话，就会以脂肪的形式存储在体内，导致体重增加。要注意摄入的量和搭配的食材，合理搭配蔬菜、蛋白质等食物，控制总能量摄入，就可以避免增重。
以下是一些养胃养肠道增重的食物推荐：1.黑木耳：富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，可以促进消化和肠道蠕动。6.坚果类食物：如核桃、杏仁、腰果等，富含蛋白质和健康脂肪，有助于增加体重。
