类固醇是一种非常强力的药物，可以在短时间内增加肌肉质量和力量。其具体出效果的时间取决于剂量、种类、个体体质和运动计划等因素。初次使用类固醇可能会在数周内出现较为明显的增肌效果，但这些效果可能伴随着副作用和健康风险。建议在正式使用前一定要咨询医生或专业人士的意见。
吃类固醇可以增强身体的肌肉生长能力，但不锻炼肌肉是无法自主增长的。类固醇只是一种辅助增肌的助剂，只有通过适当的锻炼才能让肌肉得到刺激，促进肌肉生长。同时，过量使用类固醇可能会对身体健康产生负面影响，因此必须在专业医生的指导下使用。
