建议隔天喝,因为增肌粉含有高蛋白质和其他营养成分,过量摄入可能会对身体产生不良影响。肌肉的生长需要充分的休息时间才能达到z佳效果,隔天喝可以给身体足够的时间进行恢复和生长。还要注意增肌粉的摄入量和配合适当的运动锻炼计划。
银耳汤可以隔天加热喝,但是要注意以下几点:1.存储:在煮好的银耳汤完全冷却后,应尽快将其存放在密封的容器中,然后放入冰箱冷藏保存。