女人吃燕窝和银耳的区别

　　女人吃燕窝和银耳的区别在于燕窝是一种由燕鸟唾液制成的营养食品，富含多种营养物质和胶原蛋白，对美容养颜、调节身体机能有很好的效果；而银耳是一种食用菌类食品，富含多种维生素和矿物质，有润肺、滋阴、提高免疫力的作用。在食用燕窝和银耳时，应根据自己的需要和身体状况选择适合的食材。

春天吃银耳汤可养胃吗开春喝银耳汤对胃有好处吗

中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经，具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质，银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?

银耳本身性平，帮助开胃健脾的，鱼是高蛋白的食物，两种同吃没有问题。

同时，银耳的膳食纤维多，热量低，也会降低对脂肪的吸收利用。