材料:
牛肉500克,白萝卜500克,姜片10克,葱段30克,香叶2片,八角2个,料酒适量,生抽适量,盐适量,白胡椒粉适量,清水适量
步骤:
1. 牛肉洗净,切成小块,用开水焯水,洗净后沥干。
2. 白萝卜去皮,洗净后切成大块。
3. 热锅凉油,炒香姜片和葱段,加入牛肉煸炒至肉变色。
4. 加入适量的料酒和生抽,炒匀。
5. 加入清水,水量要稍微高于牛肉。
6. 放入八角、香叶和适量的盐和白胡椒粉,煮滚后转小火炖煮1小时。
7. 加入白萝卜块,煮至白萝卜软烂,即可关火。
8. 出锅前可适量调味,如需口感更鲜美,可加入适量的鸡精和味精。
建议:
1. 白萝卜可根据个人口感切成不同大小的块,小块炖出来更容易入味。
2. 牛肉可以用红烧牛肉等其他方法做前处理,或加入其他食材如红枣等提高口感。
今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能不能吃白萝卜,白萝卜加重寒气吗?脾胃虚寒的朋友很多都有腹泻的情况,那么吃白萝卜这样的性寒的食材,是不利于恢复的。