小茴香和孜然粒不一样。小茴香是一种常见的香料，味道带有一点甜和苦的味道，通常用于烹饪中，尤其是在中国和印度菜肴中被广泛使用。孜然粒则是一种常见的调味品，味道带有一点辛辣、苦和香的味道，通常用于烤肉、马铃薯等食物的调味中，尤其在中东菜肴中被广泛使用。
虽然小茴香对宫寒有辅助调理效果，但不能完全治愈宫寒。同时，孕妇、哺乳期妇女及阴虚火旺者应慎用小茴香。这些措施与小茴香的食疗相结合，可以更有效地改善宫寒症状。
