如果儿童太瘦，可以考虑以下措施：
1. 增加营养摄入量：让孩子多吃一些富含营养的食物，例如鸡肉、鱼、蛋、牛奶、豆腐、花生等。
2. 增加碳水化合物摄入量：增加孩子饭量，让孩子多吃些米饭、面条等碳水化合物食物，以提高能量供给。
3. 增加脂肪摄入量：多给孩子喝些全脂牛奶，吃些鱼、虾、肉等富含脂肪的食物，以增加孩子热量的摄入。
4. 饮食多样化：让孩子多吃各种色彩鲜艳的水果、蔬菜，增加营养摄入量的同时也能保持身体健康。
5. 合理饮食：合理分配孩子的饮食，每餐包含主食、蛋白质、蔬菜、水果等，避免乱吃零食或快餐等不健康食品。
如果孩子长期处于营养不良状态，请及时就医并进行相关检查，以确定是否存在疾病或其他身体问题。
在追求健康生活的道路上，选择易于消化、对胃友好且能润肠通便的食物尤为重要。如菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维，能促进肠道蠕动；香蕉、火龙果等水果则含有天然果胶，有助于润肠通便。
