什么肉增肥快

　　通常来说，含高脂肪和高热量的肉类，如猪肉和牛肉，会增肥比较快。而鸡肉和鱼肉含有较少的脂肪和热量，增肥速度会比较慢。但这并不意味着你应该只吃高脂肪的肉类。在饮食中，平衡摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪，以及合理控制总热量摄入是更为重要的。