瘦子是一种体型，通常指身材较为纤瘦、肌肉较少的人。这种体质类型通常与高新陈代谢、较少积累脂肪等生理特征相关。瘦子也可能因为营养不良、缺乏运动等原因出现健康问题。建议人们注重健康饮食和适当锻炼，而不是单纯追求瘦身。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
