，可能是由于以下原因：
1. 基因因素：某些人天生体质就比较瘦，即使吃很多也不会长胖。
2. 饮食习惯：饮食习惯不健康，摄入的热量不足，也容易造成体重长期不增不减。
3. 运动不足：缺乏运动，身体消耗的能量较少，也容易造成体重长期不增不减。
4. 压力过大：长期的精神紧张和压力会影响身体的新陈代谢，导致体重长期不变。
5. 疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能亢进、胃肠道疾病等，也可能导致体重长期不增不减。
建议在饮食方面，选用营养丰富的食物，增加热量摄入；适当增加运动量，帮助身体消耗更多的热量；避免过度疲劳和精神紧张，保持身心健康。如果长期不增不减有明显不适或有疑似疾病症状，请及时就医。
正常果蔬粉里面是有大量的膳食纤维，是帮助增加饱腹感和代谢的，多数的吃果蔬粉的需求是帮助减少体重或者润肠通便的，也可以帮助降低体内热量的堆积。果蔬粉在饭前食用，吃完遇水膨胀减少摄入其他主食的容积，一般情况下不会涨体重的，可以放心吃。
