以下是一些可以让人心情愉悦的建议：
1. 阅读愉悦的书籍或杂志，例如漫画、幽默故事、等。
2. 倾听愉悦的音乐，例如轻松的爵士乐、流行歌曲等。
3. 观看让人愉悦的电影或电视节目，例如喜剧、动画片等。
4. 做一些自己喜欢的活动，例如运动、旅游、美食等。
5. 和好朋友或家人在一起，分享快乐时光。
6. 做一些自己喜欢的事情，例如绘画、写作等创作活动。
7. 参加一些社交活动，结交新朋友或加入兴趣小组。
8. 培养一些爱好，例如摄影、种植等。
9. 享受大自然，例如去公园散步、欣赏美丽的日落等。
10. 给自己放松的时间，例如泡个热水澡、做个面膜等。
