海带炒绿豆芽是一道非常简单易制作的家常菜,下面是制作步骤:
材料:
海带、绿豆芽、葱姜蒜末、盐、生抽、糖、鸡精、油
做法:
1.将海带切成适当大小的丝,用温水浸泡一会儿,使其变软备用。
2.将绿豆芽洗净备用。
3.锅中加入适量的油,放入葱姜蒜末炒香。
4.放入海带丝翻炒,加入一些盐和糖调味,继续翻炒。
5.待海带稍微变软后,加入绿豆芽,翻炒均匀。
6.加入生抽和鸡精,继续翻炒至绿豆芽变软。
7.最后调味,关火即可。
小贴士:
1.海带炒至八成熟时,再加入绿豆芽,这样绿豆芽不仅能保持脆嫩口感,还可以保留其一些营养成分。
2.绿豆芽煮熟后可以先用凉水过一下,这样会更爽口。
因为绿豆芽本身含有较多的水分,如果直接下锅炒制,会导致锅中水分过多,影响菜肴的口感。3.大火快炒:炒绿豆芽时,要使用大火快炒的方式。要使炒绿豆芽更加脆嫩,关键在于控干水分、大火快炒、适时调味以及加入适量的醋。