红薯煮不烂的原因可能是因为煮的时间不够长，或者火不够大。以下是几个建议：
1. 先将红薯切块或切成条状，这样煮的时间会更短。
2. 加入足够的水，水量应该要比红薯的量多一些，这样能够更好的使红薯受热均匀。
3. 将火烧大一点，让水尽快沸腾，然后再将火调小，使水保持微沸状态。
4. 在煮的过程中不要一直搅拌，这样会破坏红薯的结构，影响其软烂。
5. 建议煮30分钟以上，可以用筷子插一下红薯，如果能轻松插进去，说明红薯已经煮烂了。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情，今天我们我们从食物的禁忌来聊，一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃，一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃：红薯从原理和特性来讲，是有帮助健脾胃的好处。
