苹果银耳汤具有清热解毒、滋阴润燥的功效,适合于一些轻微的感冒症状。如果您的感冒属于风寒型,建议不要选择苹果银耳汤,因为它可能会导致寒性食物过多,加重病情。建议您选择一些具有暖身功效的食物,例如姜汤或鸡汤等。如果症状严重或持续时间长,建议及时就医。