黄花鱼洗净的方法：
1.先将黄花鱼表面的粘液清洗掉，可以用盐或者醋擦拭或者用水冲洗。
2.将黄花鱼的内脏清理干净，去除鱼鳃和鱼内脏。
3.用清水冲洗黄花鱼的腹部直到干净。
4.用手轻轻按压黄花鱼两面的肉，使水分全部流出。
5.将黄花鱼放在盘子上，备用。
适量食用黄花鱼有助于增强体质、改善贫血和体质虚弱等症状。炖黄花鱼是一道简单易学、美味可口且营养丰富的家常菜。按照上述步骤和技巧操作，就能轻松制作出美味的炖黄花鱼。
