蒸的糯米为什么不糯

  蒸糯米不糯可能有以下几个原因:

  1. 糯米粉的质量不好或存放时间过长,使其失去了糯性。

  2. 水的量不够或太多,蒸出的糯米会受到影响。

  3. 蒸的时间不够长,导致糯米没有熟透。

  4. 炊具不适合蒸糯米,例如不锈钢锅等材料的锅底不平整,容易出现局部糯度不足的情况。

  5. 蒸糯米之前没有先将糯米浸泡一段时间,使其吸收足够的水分,也会影响到蒸出的糯米的糯性。

  以上是可能导致蒸出的糯米不糯的原因,要想蒸出糯糯的糯米,需要注意到这些问题,做好糯米的准备工作,选择合适的炊具,合适的水量和蒸制时间,就可以蒸出美味的糯米啦。

食物相克:蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

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糯米糍粑加蜂蜜想必您也吃过了吧,非常的美味享受,那么今天我们就来聊聊蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?蜂蜜不要用温度高的水冲泡,糯米一次吃的量不要太多,掌握这两个原则,就可以放心大胆的吃了。


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糯米是膳食纤维吗?糯米的膳食纤维含量高不高?

糯米是精加工的食物了,不像糙米,米类的膳食纤维都是存在于表皮之中,糯米显然不是膳食纤维含量高的米类。糯米里面不是富含膳食纤维,有其他的营养素但是粗纤维含量较少。


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胃不好能吃糯米的粽子吗?

从上面的营养成分来看,如果是胃不好还是不建议吃,或者吃多,粽子的油性及黏性较大,容易产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等。胃不好也不要吃肉粽和蛋黄粽子,同时少量吃粽子的时候,配点蔬菜,少吃点水果,来帮助肠胃蠕动消化,避免吃粽子后消化不良。


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胃不好能吃糯米的粽子吗?

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