百合和菊花、枸杞、玫瑰、银花、茉莉花等花草茶搭配喝。百合也可以和绿茶、普洱茶、龙井茶等传统茶叶搭配。搭配茶叶时需要根据个人口味和需求选择。例如，百合和绿茶可以起到清热解毒、美容养颜的效果，而百合和普洱茶则可以帮助降脂减肥、促进消化。
做法：将百合和银耳提前泡发，然后一同加入粥中熬煮。百合与雪梨、银耳、荸荠、冰糖等食材一起煮粥都是不错的选择，可以根据个人口味和体质情况选择合适的搭配。
