吃益生菌瘦子反而胖了

  这可能是因为益生菌在体内分解食物时,会产生更多的能量和脂肪。益生菌可能会影响肠道的微生态环境,导致身体对食物的吸收能力增强。虽然益生菌有助于促进肠道健康,但如果摄入过量可能会导致体重增加。建议在饮食中适量摄入益生菌,同时注意控制饮食和运动,以达到减肥的目的。

瘦子吃膳食纤维粉

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对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。


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光吃不胖问题出在哪?这样饮食让你不做干瘦子!

胖和瘦就像围城一般,胖的人想变瘦,瘦的人想吃胖,好矛盾,对与那些怎么吃都不胖的人,究竟问题在哪里?红枣养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力。南瓜膳食纤维丰富。


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