这可能是因为益生菌在体内分解食物时,会产生更多的能量和脂肪。益生菌可能会影响肠道的微生态环境,导致身体对食物的吸收能力增强。虽然益生菌有助于促进肠道健康,但如果摄入过量可能会导致体重增加。建议在饮食中适量摄入益生菌,同时注意控制饮食和运动,以达到减肥的目的。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。