银耳熬制出胶的方法如下:
1.将干银耳用清水浸泡至软化,大约需要2小时。
2.将软化的银耳用清水洗净,放入炖盅中,加入适量清水。
3.盖盖子,用中火将银耳煮沸,然后调小火,继续炖煮2-3个小时,直到银耳变成透明状的胶质。
4.熬制完成后,将炖盅从火炉上取下,让其自然冷却。
5.将熬制好的银耳胶过滤掉渣,放入容器中,冷藏保存即可。
注意事项:
1.炖煮银耳的时间要根据银耳的质量和大小而定,一般需要2-3个小时。
2.银耳与清水的比例为1:5左右,根据个人口感适当调整。
3.炖煮银耳时使用瓷炖盅,以免银耳胶被烧焦。
4.熬制好的银耳胶可以根据需要加入蜂蜜、红枣等调味。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?