土豆焖猪蹄怎么做好吃

  土豆焖猪蹄是一道很受欢迎的家常菜,做法简单,口感香软,下面给您详细介绍一下:

  所需材料:

  1. 猪蹄2只,去掉毛和爪子

  2. 土豆3-4个,切块

  3. 姜片适量

  4. 葱段适量

  5. 蒜适量

  6. 干辣椒适量

  7. 料酒适量

  8. 生抽适量

  9. 蚝油适量

  10. 糖适量

  11. 盐适量

  12. 食用油适量

  13. 水适量

  步骤:

  1. 将猪蹄放入开水中焯水,煮沸后撇去浮沫,再煮3-5分钟。捞出猪蹄切成块,备用。

  2. 热锅凉油,油热后加入姜片、葱段、蒜、干辣椒煸炒出香味,加入猪蹄块翻炒均匀。

  3. 加入料酒、生抽、糖、蚝油、盐翻炒均匀。注意不要加太多调料,因为土豆会吸收调料的味道。

  4. 加入土豆块,煮开后加入足够的水,水要淹过所有的食材。

  5. 中火煮约30分钟,土豆和猪蹄变得软烂入味,这时候用小火焖煮5-10分钟。

  6. 成品出锅,撒上葱花即可。

  温馨提示:

  1. 煮猪蹄要先焯水去腥味,这样煮出来的味道更好。

  2. 调料的分量要根据自己的口味适量,不要放太多。

  3. 烹饪过程中,要多次翻炒,保证猪蹄和土豆煮得更加均匀入味。

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

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但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。


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肠胃不好能吃猪蹄吗?好吃不消化,肠胃能好嘛!

比如在急性肠胃炎或者胃病发作的时候,不能吃猪蹄等这些油腻的食物。而且猪蹄也是高胆固的食物,会加重肠胃工作负担,蠕动缓慢。


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