瘦子可以选择较厚底的鞋子，如厚底运动鞋或者比较粗的坡跟鞋，可以增加身高和体型的协调性；同时也可以选择一些比较简约的鞋子，如简约的平底鞋或者低跟鞋，不会显得太过张扬。选择舒适、简约、时尚的鞋子，能凸显出瘦子自身的优势。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
