芹菜虾仁腰果怎么炒好吃

  材料:

  芹菜,虾仁,腰果,姜片,蒜片,盐,酱油,料酒,生粉,食用油

  做法:

  1.芹菜洗净切段,虾仁洗净备用,腰果用干净的厨房纸擦干备用。

  2.热锅凉油,放入姜片、蒜片略爆香,加入虾仁煸炒至变色,加入少许盐和料酒翻炒均匀。将虾仁捞出备用。

  3.锅中再加一些油,加入芹菜翻炒,加入腰果翻炒,加入少许盐和酱油调味,翻炒均匀。

  4.将之前炒好的虾仁放入锅中,拌匀后加入适量的水,盖上锅盖焖煮几分钟。

  5.加入少量生粉勾芡,翻炒均匀即可。

  温馨提示:

  1.炒虾仁时火不要太大,以免炒糊。

  2.炒腰果时也要掌握好火候,避免腰果炒焦。

  3.芹菜焖煮时需要加适量的水才能焖煮熟透。

  4.最后加入生粉勾芡可以使汁液更加浓稠,口感更好。

吃腰果太多肚子胀气疼,腰果涨肚产气吗?腰果也属于坚果!

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