香菇玉米红萝卜排骨汤的做法

  材料:

  - 红萝卜一个

  - 香菇10个

  - 玉米一根

  - 猪排骨适量

  - 姜适量

  - 盐适量

  步骤:

  1. 排骨提前用水焯一下去除血水,煮沸后捞出备用。

  2. 红萝卜去皮切块,香菇切片,玉米切段,姜切片备用。

  3. 水烧开后放入排骨和姜片,小火煮30分钟后去除浮沫。

  4. 放入所有蔬菜,再煮15分钟左右,调入适量盐即可。

  提示:

  - 排骨可以提前焯过水去除血水,避免煮出的汤不清。

  - 红萝卜和玉米都需要切块或切段,方便煮熟。

  - 香菇可以提前泡软,口感更好。

白萝卜与红萝卜:营养比拼,谁更胜一筹?

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实际上,白萝卜与红萝卜各有千秋,难以一概而论哪个营养更好。日常饮食中,不妨多样化选择,将白萝卜的清脆与红萝卜的甘甜巧妙搭配,既能享受美味,又能全面补充营养。


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将红萝卜存放在冷藏库中,并调整至适宜的温度,是延长其保鲜期的关键。2.真空包装:将红萝卜进行真空包装,可以抽掉空气,降低氧化速度,从而有效延长保存时间。


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