羊肉和什么食物相克相生都有一定的说法，但具体情况仍需根据个人体质和食材搭配情况而定。下面是一些常见的观点：
相克：羊肉不宜与某些食物同时食用，如豆腐、黄瓜、苦瓜、西红柿、茶叶、甘蔗、芹菜、薄荷等。因为这些食物中含有较多的草酸、维生素C等物质，容易与羊肉中的蛋白质结合，形成不易消化的物质，造成胀气、腹泻等不适症状。
相生：羊肉宜与某些食物搭配食用，如葱、姜、蒜、茴香、山楂、洋葱等。因为这些食物中含有挥发油、酶类和果酸等物质，可以刺激胃液分泌，帮助消化羊肉，达到相生作用。羊肉还宜与蔬菜、面粉、米饭等搭配食用，营养均衡，有助于增强身体免疫力。
