1. 清洗:将泡发好的海参放入清水中浸泡,用手轻轻揉搓几分钟,以去除海参表面的杂质和沙粒。
2. 焯水:将清洗好的海参放入开水中焯水,焯水时间不要过长,以免把海参煮烂。
3. 去腥:将焯水后的海参放入沸水中,加入一些姜片、葱段和料酒,煮10分钟左右。这样可以有效去除海参的腥味。
4. 再次清洗:将煮好的海参取出,用清水再次清洗干净,去除姜葱味和料酒味。
5. 浸泡:将清洗好的海参浸泡在清水中,加入一些白胡椒粉、鸡精等调味料,浸泡2-3小时,让海参充分吸收调味汁,口感更加鲜美。
同时,白萝卜的清爽口感和海参的鲜美肉质也能相互融合,提升整体的食用体验。海参的热量较高,过量食用可能导致肥胖。白萝卜和海参是可以一起食用的。